17 та 18 вересня в межах проєкту «Почуй лікаря», лікарка, Амбасадорка здоров’я Олена Волкова зустрілася зі студентами Державного навчального закладу «Охтирський центр професійно-технічної освіти».

Говорили про здорове харчування — не як про перелік заборон, а як про щоденні рішення, які кожен може приймати сам. Навіщо організму білки, жири та вуглеводи? Чи справді вуглеводи треба виключати з раціону? Скільки цукру ми непомітно отримуємо із солодкими напоями? Чому важливо пити воду, регулярно харчуватися і не поспішати під час їжі?

Наприкінці зустрічі говорили про одну маленьку корисну звичку, яку можна спробувати змінити вже сьогодні. Хтось вирішив частіше обирати воду замість солодких напоїв, хтось — зменшити кількість цукру, а хтось — не пропускати прийоми їжі або просто їсти повільніше.

«Почуй лікаря» — це не тільки про те, щоб лікаря почули. Це ще й про те, щоб лікар почув тих, до кого прийшов.

• 

•